Актуален ли цигун сегодня?

02.11.2025 Цигун 98
Есть ли сегодня смысл заниматься древними практиками оздоровления? Помогают ли они реально, или это просто мода такая? Давайте разбираться.

Актуален ли цигун сегодня?

В сегодняшнем торопливом мире, где правят рилсы и шортсы, читать «многабукаф» стало трудно, а хочется всего быстро (лучше сразу), вопрос актуальности древних неторопливых практик оздоровления весьма непрост.

Более того, порой можно услышать утверждения, мол, эти древние практики (цигун и йога) настолько не подходят к современным реалиям и скоростям, что мы просто не в состоянии проникнуться ими в полной мере на энергетическом уровне.

Проще говоря, у нас теперь совсем другие скорости движения энергии в теле. Поэтому старые оздоровительные практики нам не подходят.

Точно? Хм… Не все так однозначно.

Хочу, но не делаю | Прокрастинация это простыми словами

18.09.2025 Психология 136
Секретная методика для тех, кто постоянно откладывает важные дела на потом и никак не может начать заниматься тем, что хочется делать.

Хочу, но не делаю | Прокрастинация это простыми словами

Обычно авторы книг по саморазвитию дают такой совет:

Делай только то, что ты хочешь делать!

Он, безусловно, правильный с точки зрения самосовершенствования и развития собственных талантов, увлечений и жизненных интересов. Вот только есть одна проблема. И звучит она примерно так:

Хочу, но не делаю. Что со мной не так?

Почему мы так часто откладываем на неопределенное «потом» все те вещи, которые нам интересны и которыми хочется заниматься? Рассказываю.

Квантовый скачок или шевели булками быстрее!

Желаете моментально измениться? Нет ничего проще! Совершите квантовый скачок, и ваша жизнь в корне поменяется. Точно?

Квантовый скачок или шевели булками быстрее

С 2024 года наблюдаю в Youtube просто шквал экзальтированных молодых и не совсем девушек с горящими глазками, которые взахлеб проповедуют идею квантового скачка.

Для тех, кто не в танке:

Квантовый скачок — суть термин спертый заимствованный из квантовой теории в физике, который предполагает моментальное изменение состояния чего-либо.

Утренние страницы заменяют медитацию

14.09.2025 Медитация 116
Вы еще не слышали про «Утренние страницы»? Нет, это не свежая газета за чашкой утреннего кофе, и уж тем более не туалетная бумага. Утренние страницы — это всего лишь 3 листа формата А4, заполненные рукописным текстом. А вот для чего это нужно, вы сейчас узнаете.

Утренние страницы заменяют медитацию

Автор методики — писательница Джулия Кэмерон, известная своими популярными книгами по самопомощи «Путь художника» и «Право писать».

Вот что пишет об этом сама Джулия:

«Утренние страницы — это ежедневные три страницы потока сознания, написанные от руки. Они обо всем, что только придет вам в голову. Они бывают мелочными, плаксивыми, скучными, разгневанными. Бывают радостными, просветляющими, озаряющими и самоуглубленными.

Их невозможно написать неправильно. Достаточно двигать рукой по бумаге, записывая все, что приходит на ум: «Папин кашель все хуже… Забыла купить кошачий наполнитель… Мне не нравится, как прошла вчерашняя встреча…»